• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 10 minutes
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Volaille - Poulet

Ingrédients

  • 2 poitrines de poulet entières et désossées
  • 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc sec
  • 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 5 ml (1 c. à thé) de basilic
  • 5 ml (1 c. à thé) de romarin
  • 2 gousses d'ail épluchées
  • 60 ml (1/4 tasse) d'huile d'olive
  • 250 g (1/2 lb) de têtes de champignons frais nettoyées
  • 24 tomates cerises coupées en moitié
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché
  • sel et poivre

Préparation

  1. Enlever la peau du poulet et couper la chair en morceaux de 2,5 cm (1 po). Les mettre dans un bol avec le vin, 45 ml (3 c. à s.) d'huile d'olive, le basilic, le romarin et l'ail. Bien assaisonner, mélanger et couvrir d'un film alimentaire. Faire mariner 1 h au réfrigérateur.
  2. À feu vif, faire chauffer l'huile dans une poêle, puis y faire sauter la moitié du poulet 2 à 3 minutes. Retirer le poulet de la poêle et réserver.
  3. Recommencer avec le reste du poulet. Réserver avec le poulet déjà cuit.
  4. Faire chauffer le reste de l'huile dans la poêle. Y faire cuire les têtes de champignon 3 minutes, à feu vif. Ajouter les tomates, assaisonner et faire cuire encore 2 minutes.
  5. Remettre le poulet dans la poêle et ajouter le persil. Mélanger et faire cuire 1 minute avant de servir. Accompagner de riz si désiré.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique