Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre
  • 2 courgettes de taille moyenne, coupées en dés
  • 15 ml (1 c. à soupe) de basilic frais haché
  • 5 ml (1 c. à thé) de zeste de citron râpé
  • 1 poivron jaune, coupé en petits dés
  • 300 ml (1 1/4 tasse) de gruyère râpé
  • 3 gros œufs
  • 1 gros jaune d'œuf
  • 250 ml (1 tasse) de crème à 35 %
  • 1 abaisse de pâte à quiche précuite (voir recette)
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Faire chauffer le beurre dans une poêle, à feu moyen. Ajouter les courgettes, le basilic, le zeste de citron et le poivron. Bien assaisonner et faire cuire 6 minutes.
  3. Retirer la poêle du feu et laisser le mélange refroidir. Verser ensuite dans la quiche et couvrir de fromage.
  4. Mélanger les œufs et le jaune d'œuf avec la crème; bien assaisonner. Verser sur le fromage et faire cuire au four 25 à 30 minutes.

Information Nutritionnelle


Source: © 2001 Les Éditions Québec Amérique inc.