Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 60 ml (1/4 tasse) de vin blanc sec ou de saké
  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre frais haché
  • 5 ml (1 c. à thé) de sauce soya
  • 5 ml (1 c. à thé) de jus de citron
  • 4 tranches de saumon de 2 cm (3/4 po) d'épaisseur
  • quelques gouttes de sauce Tabasco®
  • sel et poivre
  • RIZ AUX POIVRONS
  • 5 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
  • 1 échalote sèche, hachée
  • 1 gousse d'ail écrasée et hachée
  • 1/2 poivron jaune ou rouge, coupé en dés
  • 1/2 poivron vert coupé en dés
  • 2 petites tomates coupées en dés
  • 500 ml (2 tasses) de riz cuit
  • 5 ml (1 c. à thé) de ciboulette hachée
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le barbecue à feu moyen.
  2. Mélanger l'huile, le vin, le gingembre, le soya, le jus de citron et la sauce Tabasco® dans un grand bol. Poivrer.
  3. Placer les tranches de saumon dans la marinade; réfrigérer 15 minutes.
  4. Faire cuire le saumon sur la grille du barbecue, couvert, de 12 à 14 minutes. Retourner le saumon deux fois et le badigeonner de temps à autre. Saler et poivrer.
  5. Servir avec un riz aux poivrons. RIZ AUX POIVRONS
  6. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à frire. Ajouter les échalotes et l'ail; saler, poivrer.
  7. Ajouter les légumes et bien mêler. Faire cuire 3 minutes à feu vif.
  8. Incorporer le riz et continuer la cuisson de 3 à 4 minutes. Bien mélanger.
  9. Parsemer de ciboulette et rectifier l'assaisonnement.
  10. Servir avec des viandes cuites au barbecue.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.