Ingrédients

  • 2 échalotes hachées
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
  • 1 gousse d'ail épluchée, écrasée et hachée
  • 45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre de vin rouge
  • 125 ml (1/2 tasse) d'huile d'olive
  • 1 œuf dur haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de crème fouettée
  • 3 tomates en quartiers
  • 2 poivrons verts émincés en julienne
  • 1/2 oignon rouge émincé en rondelles
  • 250 ml (1 tasse) de riz blanc cuit
  • sel et poivre

Préparation

  1. Mettre échalotes et persil dans un bol. Ajouter moutarde et ail. Ajouter le vinaigre et bien mélanger. Saler, poivrer.
  2. Ajouter l'huile en un mince filet tout en mélangeant constamment au fouet.
  3. Ajouter l'œuf haché et mélanger. Incorporer la crème fouettée.
  4. Mettre légumes et riz dans un grand bol, mélanger et assaisonner au goût.
  5. Ajouter le vinaigrette, bien mélanger et sevir.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique