Ingrédients

  • 375 ml (1 1/2 tasse) de fromage cottage
  • 125 ml (1/2 tasse) de concombre épépiné, coupé en dés
  • 125 ml (1/2 tasse) de carottes coupées en dés ou râpées
  • 60 ml (1/4 tasse) de mayonnaise ou sauce à salade
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'échalotes hachées finement
  • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de feuilles d'aneth séchées
  • sel et poivre
  • 2 pains pitas coupés en deux
  • feuilles de laitue

Préparation

  1. Dans un bol de taille moyenne, mélanger le cottage avec le concombre, la carotte, la mayonnaise, les échalotes, le vinaigre et l'aneth; remuer délicatement. Saler et poivrer au goût.
  2. Ouvrir partiellement chaque moitié de pita. Les tapisser de laitue et les farcir de la préparation au cottage.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique