- Type de plat : Sandwichs
- Temps de préparation : 45 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
- Nombre de portions : 2 portions
- Ingrédient principal : Céréales, farine, pain, pâtes et riz
Ingrédients
- 250 g (1/2 lb) de demi-poitrines sans filet ou hauts-de-cuisses de poulet désossés
- 1 œuf
- 15 ml (1 c. à soupe) d'eau
- 125 ml (1/2 tasse) de chapelure
- 15 ml (1 c. à soupe) de parmesan râpé
- 2 ml (1/2 c. à thé) de paprika
- poivre du moulin
- 2 pains kaiser
Préparation
- Mettre les morceaux de poulet entre deux feuilles de papier ciré et les aplatir à l'aide d'un maillet à viande ou d'un rouleau à pâte.
- Dans un plat peu profond, battre l'œuf et l'eau. Dans un autre plat peu profond, mélanger la chapelure, le fromage, le paprika et un peu de poivre. Tremper le poulet dans le mélange d'œuf, puis dans le mélange sec et bien enrober des deux côtés.
- Déposer sur un plateau couvert de papier ciré. Réfrigérer environ 30 minutes.
- Préparer une braise d'intensité moyenne ou régler le barbecue au gaz à puissance moyenne. Mettre le poulet sur la grille graissée, à environ 12 cm (5 po) du feu. Griller 8 à 10 minutes de chaque côté, c'est-à-dire jusqu'à ce que le jus de cuisson qui s'écoule de la viande soit clair ou que le thermomètre à viande indique une température interne de 77 °C (170 °F). Éviter de trop cuire.
- Servir sur des petits pains kaiser ou avec une salade verte. NOTE : On peut cuire le poulet pané à la poêle, dans du beurre, ou au four, à 190 °C (375 °F).

