• Type de plat : Soupes et potages
  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : 30 minutes
  • Nombre de portions : 4 à 6 portions
  • Ingrédient principal : Poisson - Autres

Ingrédients

  • 60 g (2 oz) de lard salé en dés
  • 2 oignons finement hachés
  • 1 gousse d'ail épluchée et entière
  • 2 grosses tomates pelées, épépinées et en dés
  • 3 pommes de terre épluchées en dés
  • 1.2 l (5 tasses) de fumet de poisson
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de thym
  • 5 ml (1 c. à thé) de persil frais haché
  • 2 filets de sébaste, coupés en lanières de 1,2 cm (1/2 po) de large
  • 250 g (1/2 lb) de crevettes décortiquées et nettoyées
  • 1 pincée de piments rouges séchés broyés
  • de jus de lime
  • sel et poivre

Préparation

  1. Mettre le lard salé dans une casserole. Cuire 4 minutes à feu moyen. Enlever et jeter le lard salé.
  2. Mettre oignons et ail dans la poêle chaude et cuire 4 minutes à feu moyen.
  3. Ajouter les tomates, mélanger et cuire 2 minutes.
  4. Ajouter pommes de terre, fumet de poisson, épices et aromates. Saler, poivrer et porter à ébullition. Cuire 10 minutes à feu moyen sans couvrir.
  5. Ajouter poisson et crevettes, mélanger et cuire 4 minutes à feu doux. Arroser de quelques gouttes de jus de limette. Servir avec du pain à l'ail grillé.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique