• Type de plat : Soupes et potages
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 2 heures 25 minutes
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Viande - Boeuf

Ingrédients

  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 2 oignons pelés, en cubes
  • 2 gousses d'ail pelées, tranchées
  • 675 g (1 1/2 lb) de bœuf dans le paleron en cubes de 3,5 cm (1 1/2 po)
  • 1.2 l (5 tasses) d'eau
  • 2 brins de persil frais
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 4 pommes de terre pelées, en cubes
  • 250 ml (1 tasse) de macaronis coupés
  • 250 ml (1 tasse) d'épis de maïs miniatures en conserve, égouttés
  • 250 ml (1 tasse) de jus de tomate
  • sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

  1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Y faire revenir les oignons et l'ail 3 minutes à feu doux.
  2. Ajouter le bœuf, poivrer généreusement et cuire 5 minutes.
  3. Mouiller avec l'eau et porter à ébullition. Écumer et bien assaisonner.
  4. Ficeler les fines herbes. Les ajouter à la soupe, bien assaisonner et cuire 2 heures à feu doux. Écumer au besoin pendant la cuisson.
  5. Ajouter les pommes de terre et poursuivre la cuisson 6 minutes.
  6. Ajouter les macaronis, les épis de maïs et le jus de tomate. Faire cuire 10 minutes. Retirer les fines herbes, rectifier l'assaisonnement et servir.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique