Ingrédients

  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
  • 2 grosses carottes pelées et émincées
  • 1 branche de céleri tranchée
  • 1 courgette tranchée
  • 1 poivron vert tranché
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de thym
  • 2 branches de persil
  • 1 L (4 tasses) de bouillon de poulet chaud
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
  • basilic frais
  • sel et poivre

Préparation

  1. Faire chauffer le beurre dans un plat pendant 1 minute à "élevé".
  2. Ajouter les carottes et le céleri; couvrir et continuer la cuisson pendant 3 minutes.
  3. Ajouter les courgettes, les poivrons, le thym, le persil et le basilic; couvrir et faire cuire 3 minutes.
  4. Incorporer le bouillon de poulet et la sauce soya; bien remuer et rectifier l'assaisonnement. Faire cuire 9 minutes sans couvrir.
  5. Servir avec des biscottes ou des nouilles chinoises.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.