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Les mégaportions: un problème de taille

Crédit vidéo: Service Vie. Durée: 3 min 10

 

Les mégaportions qu'on nous propose au restaurant, dans les cinémas ou sur les étalages des marchés d'alimentation sont les pires ennemis de notre tour de taille. La nutritionniste Hélène Laurendeau nous explique que de grosses portions nous incitent à manger davantage, donc à prendre du poids, et nous font perdre de vue à quoi ressemble une vraie portion.

 

Lire aussi: Savez-vous mesurer une portion?

 

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Un nutraceutique combine les notions d'aliment et de médicament. Il soulage, prévient ou guérit tout en nourrissant. Les nutraceutiques pourraient remplacer les médicaments chez certaines personnes atteintes de maladies chroniques.

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