Mélange de plusieurs exercices intenses effectués rapidement, le CrossFit est un mode d'entraînement qui gagne en...
Les sportifs qui se mettent au CrossFit sont surpris de découvrir un type d’entraînement exigeant qui fait travailler...
Lors des grosses tempêtes de neige, ceux qui se blessent en pelletant sont nombreux constatent les chiropraticiens. Si...
Entraînement cardio, musculation, nutrition, pas facile de s’y retrouver en matière d’activité physique et de mise en...
Lorsque l’on fait du cardio, on a tendance à garder la même intensité. Il y a pourtant mieux: l’entraînement par...
On dit que le saut à la corde est un exercice complet pour les muscles et la posture qui peut s'insérer dans un...
Voici quelques exercices qui aideront à perdre votre petit ventre tout en raffermissant vos abdominaux.
«Je commence à m’entraîner lundi.» Une promesse difficile à respecter, à moins d’établir des objectifs de mise en forme...
On peut reprendre son programme de mise en forme, même si on a abandonné ses visites au gym depuis des mois. La clé du...
On vous dit qu’avec un peu d’entraînement vous réussirez à donner du tonus à votre corps? Mais est-ce vrai? Quatre...
Le CrossFit est né en Californie en 1995, alors que l'ancien gymnaste Greg Glassman cherchait à former des athlètes les plus accomplis possible en s'inspirant de l’haltérophilie, de la gymnastique et de l’athlétisme.

Les proches aidants ont maintenant de nouveaux outils pour les aider à aborder la situation. D'abord, un portail internet pour les proches aidants d'aînés donne accès aux services et ressources disponibles dans leur région. Ensuite, l'Institut universitaire en santé mentale de Québec vient de publier un Guide d'information et de soutien destiné aux membres de l'entourage d'une personne atteinte de maladie mentale.
En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…