Entraînement sans équipement
Crédit vidéo: Service Vie et Oxygène. Durée: 5 min 27
Coincé entre le travail, la famille et les obligations sociales, il est souvent difficile de trouver le temps de se rendre au gymnase. L'entraînement à la maison peut être une alternative. Contrairement à ce que plusieurs croient, nul besoin d'équipement ou de matériel spécialisé pour établir un programme de mise en forme efficace.
Envoyer à un ami
Contenus
Ressources
- Réponse de spécialiste
- Corps humain
- Index des définitions
- Guide des maladies
Mots-clés
Le saviez-vous?
Les Jeux olympiques de Vancouver, c'est 30 pays, plus de 86 épreuves, 15 sports, 200 athlètes canadiens, dont 50 québécois. Lors des derniers jeux d'hiver, le Canada a remporté 24 médailles: 7 d'or, 10 d'argent et 7 de bronze.
Infopublicités
Ressources et outils
- Guide des maladies
- Corps humain
- Posez une question à un spécialiste
- Guide des recettes
- Guide des aliments
- Dictionnaire culinaire
- Tableaux culinaires
- Galerie photos
- Galerie vidéos
- Galerie bandes sonores
- Exercices
- Index des définitions
- Index des associations
- Auteurs et spécialistes
- Forum
- Guide de secourisme
À surveiller
Plus de 1100 Québécois s’enlèvent la vie chaque année. C'est beaucoup. C'est pourquoi on continue de souligner la semaine nationale du suicide et on se demande si on s'aurait reconnaiître les signes d'idées suicidaires chez un proche.
Suivez-nous et partagez vos impressions et vos coups de coeur sur notre nouvelle page Facebook. Au plaisir de vous lire!
Sondage
Forum de discussion
En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…
Sabine23
Saint-Bruno, Canada
Concours
