Micropauses pour contrer la fatigue musculaire au travail
Crédit vidéo: Service Vie et Oxygène. Durée: 3 min 29
Travailler à l'ordinateur ne permet pas de varier notre posture, ce qui peut provoquer des douleurs et de la fatigue musculaire, et ce, même si le poste de travail est bien aménagé. Ces quelques exercices de type «micropauses» contribuent à détrendre les muscles. Ils peuvent être exécutés en quelques minutes, sans bouger de son bureau.
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Les Jeux olympiques de Vancouver, c'est 30 pays, plus de 86 épreuves, 15 sports, 200 athlètes canadiens, dont 50 québécois. Lors des derniers jeux d'hiver, le Canada a remporté 24 médailles: 7 d'or, 10 d'argent et 7 de bronze.
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