Motivation et bienfaits

Obésité des adolescents: mille et une raison de bouger plus

Avec l’obésité croissante chez les adolescents, ces derniers ont maintenant une espérance de...

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Les effets de l'activité physique sur votre santé

C’est bien connu: l’activité physique a un effet bénéfique pour la santé. Mais comment et...

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9 solutions pour faire bouger nos enfants

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Mode de vie: actif ou inactif?

On franchit plusieurs stades pour devenir actif, certains sont des pas en avant, d'autres des pas...

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L’activité physique avant de se coucher

Une étude démontre que faire de l'activité physique avant de se coucher ne nuit pas au sommeil. Au...

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L’activité physique, antidote contre le stress

Selon l'Enquête promotion de la santé menée au début des années 90, près de 50 % des Canadiens...

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Bouger pour des os solides!

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Sports et masse osseuse

L'ostéoporose ne constitue pas une conséquence inéluctable du vieillissement. L'exercice...

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Vieillir en toute sécurité

La pratique régulière d'activité physique contribue certes à maintenir en forme le corps comme...

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Infolettre En forme et actif

À surveiller

 

Grippe A (H1N1)
3 juillet - Le Québec enregistre 13 décès associés à la grippe A (H1N1). Au total, 2129 cas de contamination ont été confirmés depuis la fin d'avril. Cette donnée comprend des personnes maintenant rétablies. Les autorités de santé publique rappellent que les symptômes ressemblent à ceux de la grippe saisonnière. Les personnes souffrant de symptômes plus sévères, tels que de l'essouflement ou des douleurs thoraciques, devraients consulter un médecin.

Dossier grippe A


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