Sports et activités intérieures

Zumba, baladi, salsa, gumboot: danser pour s’entraîner

Danser pour s’entraîner. Pourquoi pas? Zumba, baladi, salsa, gumboot, samba, les cours de danse peuvent être aussi...


Le yoga: pour une remise en forme en douceur

Le yoga est l’activité par excellence pour une remise en forme en douceur, loin des salles de gym. Hatha, Iyengar,...


Jukari Fit to Flex: pour la flexibilité et l'artistique

Après le Jukari Fit to Fly, voici le Jukari Fit to Flex, un programme d'entraînement destinée aux femmes qui cherchent...


Apprendre le patin à glace à ses enfants

Voici une série de conseils à l'intention des parents afin d'apprendre le patin à glace à leurs enfants en toute...


Jukari Fit to Fly: une activité physique et artistique

Bien des femmes considèrent l'exercice physique et la visite au gym ou au centre sportif comme une corvée. Pour les...


Mettez à l’épreuve flexibilité et souplesse avec le Jukari Fit to Flex

Après le Jukari Fit to Fly, voici le Jukari Fit to Flex, un programme d'entraînement destiné aux femmes conçu pour...


Sortir en famille pendant la relâche scolaire

C’est le temps de la relâche scolaire et aucune activité ou voyage de prévus? Peu importe, les occasions de sortir en...


Des sommets plus accessibles!

Grâce aux centres d’escalade intérieurs, la grimpe connaît de nouveaux sommets. Petite ascension au pays de...


Un sport simple et accessible!

Le badminton a été élevé au rang de discipline olympique en 1992. Simple, accessible à tous, praticable à l'intérieur...


Un sport d'intensité anti-stress!

Réputé pour combattre le stress, le squash est un sport d’intensité qui permet de décompresser et de se changer les...



Le saviez-vous?

Plus de 80% des boissons énergisantes en vente libre n'ont pas fait la preuve de leur innocuité.

Infopublicités

À surveiller

Participer à notre concours La mort peut attendre et vous pourriez gagner une trousse santé, incluant une consultation avec un diététiste-nutritionniste.

 

Suivez-nous et partagez vos impressions et vos coups de coeur sur notre nouvelle page Facebook. Au plaisir de vous lire!

Sondage

Pratiquez-vous une activité physique de façon régulière?

Forum de discussion

Cancer du foie

En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…


Sabine23
Saint-Bruno, Canada

Concours