Jukari Fit to Flex: pour la flexibilité et l'artistique

Après le Jukari Fit to Fly, voici le Jukari Fit to Flex, un programme d'entraînement destinée aux femmes qui cherchent à accroître leur souplesse autrement qu'en pratiquant le yoga ou la méthode Pilates. Le but: rendre l'exercice amusant grâce à une musique entraînante et un côté artistique inspiré du Cirque du Soleil. Les participantes utilisent une bande élastiques en latex pour augmenter l'amplitude de leur mouvement et leur endurance musculaires, dans des mouvements inspirés de ceux exécutés par les gymnastes et les acrobates. Démonstration avec Pauline Kaye-Gonzales et Suaad Ghadban, du Club Sportif MAA.

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