Un choix judicieux est un choix sain
Avant d'inscrire un enfant dans un camp, il est conseillé de se renseigner si le séjour sera sain en posant quelques questions du genre aux responsables.
- Offrez-vous les lunches et les collations?
- La majorité des repas et collations sont-ils sains (faibles en gras, riches en éléments nutritifs, comprenant beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers)?
- Vos enfants pratiquent-ils au moins 60 minutes d'activité physique structurée la plupart des jours de la semaine?
- Les lignes directrices empêchent-elles l'utilisation de l'activité physique telle que la course ou les pompes comme forme de punition?
- Le camp favorise-t-il et fait-il respecter les règles de jeu saines en décourageant l'intimidation, en réagissant aux risques pour la sécurité et en favorisant la collaboration en équipe?
- Le camp offre-t-il des choix d'activité physique pour les jours où il est impossible de jouer à l'extérieur?
- Les moniteurs du camp s'assurent-ils que les enfants de tous les niveaux d'habileté participent aux activités et les apprécient?
Comme le dit docteure Naylor, « Les camps d'été, s'ils proposent des activités et des jeux physiques amusants à tous les jours, peuvent aider les enfants à obtenir l'activité physique dont ils ont besoin. On retrouve de nombreux choix de camps, de telle sorte que votre enfant trouvera sûrement quelque chose qui lui plaît sans qu'il vous en coûte trop cher. »
Consultez la liste des camps de jour offert par les municipalités ou les centre communautaires ou visitez les organismes nationaux suivants qui offrent des camps d'été à prix modique:
