Et les pieds?
Si la méthode multicouche convient parfaitement à l'ensemble du corps, il en est autrement des extrémités. Impossible de porter trois paires de chaussettes, trois paires de gants et trois tuques! Commençons par la zone sensible no 1: les pieds.
Même par moins 20 °C, vos pieds transpirent s'ils travaillent. Il faut alors porter des chaussettes qui les garderont bien au sec et bien au chaud. Le mélange laine-acrylique (l'acrylique aide à sécher) ou le polyester sont tout indiqués pour accomplir cette double tâche. Encore une fois, oubliez le coton.
Par temps très froid, ou si vous êtes frileux, enfilez une paire de chaussettes minces en polyester pour combattre la transpiration, puis une autre paire de chaussettes en laine, par exemple. On trouve aussi sur le marché des chaussettes doublées à base de ThermaStat, une fibre «respirante» et super isolante qui aide à prévenir les engelures et les ampoules. La chaussette interne glisse, en effet, sur la chaussette externe, diminuant ainsi la friction de la peau sur le tissu.
Attention au choix des chaussures ou des bottes. Si vous prenez une pointure trop petite, vous risquez de vous geler les orteils, en plus d'avoir mal aux pieds. Faites des essais au magasin avec les chaussettes que vous portez habituellement. Votre orteil le plus long doit se trouver à 1 ou 2 cm du bout de la chaussure. La même règle s'applique au choix d'une paire de patins.
Pour faire monter la température, vous pouvez aussi emporter avec vous des pochettes chauffantes. Ces dernières s'achètent partout, s'utilisent pour réchauffer les pieds comme pour les mains, et durent en moyenne huit heures. Il s'agit de petits sachets légers qui commencent à dégager de la chaleur dès qu'on les secoue. Ces gadgets tout simples peuvent vous éviter bien des désagréments et maximiser les plaisirs de l'hiver.
