Période de préparation à un exercice physique.
L'échauffement est la période de préparation à un exercice physique, soit l'ensemble des activités que l'on effectue pour se préparer à un exercice physique, par exemple, rotations des membres, exercices musculaires, exercices de flexibilité, exercices d'adresse, relaxation, visualisation et pratique de l'activité à intensité faible puis progressivement augmentée.
Dernière révision
4 Novembre 2008
Les proches aidants ont maintenant de nouveaux outils pour les aider à aborder la situation. D'abord, un portail internet pour les proches aidants d'aînés donne accès aux services et ressources disponibles dans leur région. Ensuite, l'Institut universitaire en santé mentale de Québec vient de publier un Guide d'information et de soutien destiné aux membres de l'entourage d'une personne atteinte de maladie mentale.
En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…
