Formule particulière d'entraînement à l'approche d'une compétition sportive.
L'affûtage est une formule particulière d'entraînement que l'on applique au cours des derniers jours précédant une importante compétition sportive, et ce, dans le but d'atteindre une performance de pointe. Le plus souvent, il s'agit alors de réduire le volume d'entraînement à intensité faible et de conserver l'entraînement à haute intensité.
Dernière révision
4 Novembre 2008
Plus de 1100 Québécois s’enlèvent la vie chaque année. C'est beaucoup. C'est pourquoi on continue de souligner la semaine nationale du suicide et on se demande si on s'aurait reconnaiître les signes d'idées suicidaires chez un proche.
Suivez-nous et partagez vos impressions et vos coups de coeur sur notre nouvelle page Facebook. Au plaisir de vous lire!
En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…
