Ensemble de manifestations physiques et psychologiques reliées à une pratique trop intensive.
Définition
Le surentraînement est l'ensemble de manifestations physiques et psychologiques reliées à une pratique trop intensive ou mal planifiée.
Quels sont les signes et les symptômes de surentraînement?
Les signes et symptômes de surentraînement ne sont pas nécessairement les mêmes chez tous les sportifs, mais sont grosso modo caractérisés par une augmentation marquée de la sensation de fatigue et une diminution de la capacité à effectuer des exercices physiques intenses.
