Ingrédients

  • 2 poitrines de poulet entières, désossées et sans peau
  • 60 ml (1/4 tasse) de farine
  • 3 poivrons
  • 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 1 oignon épluché et émincé finement
  • 2 gousses d'ail épluchées, écrasées et hachées
  • 30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais haché
  • 125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet, chaud
  • 45 ml (3 c. à soupe) de marsala
  • 450 g (1 lb) de pâtes cuites al dente
  • sel et poivre
  • persil frais haché

Préparation

  1. Couper le poulet en lanières de 2,5 cm (1 po) d'épaisseur. Bien assaisonner, puis enrober de farine; réserver.
  2. Couper les poivrons en deux et les épépiner. Badigeonner la peau d'huile et mettre sur une plaque à biscuits, le côté peau vers le haut; faire griller 6 minutes au four. Sortir du four et laisser refroidir. Peler et émincer finement.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle, à feu moyen. Y faire cuire l'oignon et l'ail 4 minutes.
  4. Ajouter le poulet et bien assaisonner. Poursuivre la cuisson 6 minutes à feu moyen. Ajouter le basilic et le bouillon de poulet; faire cuire 3 minutes à feu doux.
  5. Mouiller avec le vin et incorporer les pâtes chaudes. Laisser mijoter 2 minutes, à feu doux.
  6. Parsemer de persil frais haché avant de servir.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique