Les mégaportions: un problème de taille
Crédit vidéo: Service Vie. Durée: 3 min 10
Les mégaportions qu'on nous propose au restaurant, dans les cinémas ou sur les étalages des marchés d'alimentation sont les pires ennemis de notre tour de taille. La nutritionniste Hélène Laurendeau nous explique que de grosses portions nous incitent à manger davantage, donc à prendre du poids, et nous font perdre de vue à quoi ressemble une vraie portion.
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Les probiotiques ne sont pas des médicaments. Leurs bienfaits varient en fonction de leur souche et de leur nombre.
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