Le désir sexuel, c'est un état, une énergie psycho-biologique qui précède et entraîne un comportement sexuel. En cas de panne, on peut le stimuler, le réveiller au besoin ou le maintenir en forme. Voici comment faire.
Le désir sexuel, c'est comme une plante: si on ne l'entretient pas, elle sèche. Donc la meilleure façon de préserver son désir sexuel, c'est de s'y adonner. En fait, plusieurs couples sont ensemble, sans l'être. Monsieur est devant la télévision et madame est plongée dans son livre. Puis vient l'heure d'aller se coucher. Bon nombre s'imaginent qu'ils ont un «cadre de porte érotique» et qu'il suffit de le passer et d'être dans le lit ensemble pour que le désir jaillisse.
S'inventer une intimité à deux, c'est l'exercice principal pour maintenir son désir sexuel vivant et vigoureux.
Il n'est pas nécessaire de changer toutes ses activités pour avoir du désir, mais de le laisser sous-entendre à l'autre avant d'être au lit aide beaucoup. Les petites attentions, les mots tendres, les becs dans le cou en passant attisent autant le désir de l'autre que le sien. Puis, sortir des sentiers battus, c'est-à-dire faire l'amour autrement que dans sa chambre, dans le noir, à la même heure et de la même façon, ça aussi c'est excitant.
Les sorties à deux
Lorsqu'on travaille tous les deux et que, le soir venu, on doit s'occuper des enfants et des tâches ménagères; lorsqu'on se retrouve ensemble uniquement pour écouter les nouvelles et qu'après la bise de «Bonne nuit», on se tourne chacun de son côté; lorsque les fins de semaine on fait les courses et le taxi pour les enfants et que, le samedi soir, on rencontre des amis pour le souper et pour jouer aux cartes; en somme, lorsque nos moments d'intimité à deux sont rares ou vécus à la sauvette, il est normal que le désir sexuel soit limité sinon absent.
Chez la majorité des femmes, le désir sexuel suit le sentiment d'être amoureuse, ce qui nécessite temps et complicité. Et les sorties à deux, sans amis et sans enfants, en sont des moments privilégiés. Pas besoin de faire des grandes sorties coûteuses pour goûter le temps ensemble: quand, pour la dernière fois, avez-vous fait un pique-nique? Quand êtes-vous allés patiner ou à bicyclette? Quand êtes-vous allés marcher en vous prenant la main?
