Pour de nombreux couples, la retraite est l’occasion de voyager, de réaliser leurs rêves. Mais le choc est parfois grand pour ces conjoints qui n’ont pas l’habitude d’être ensemble 24 heures sur 24. Comment éviter la catastrophe, ou la séparation, et vivre des amours harmonieux pendant la retraite?
« Environ 35 % des couples se séparent dans les cinq premières années de la retraite, mentionne Marie-Paule Dessaint, coach de vie qui anime des ateliers de préparation à la retraite. C'est énorme et les gens se séparent beaucoup trop vite parce qu'ils pensent que leurs difficultés vont persister. »
Lorsqu'on se retrouve ensemble tous les jours, les choses qui nous énervent de notre partenaire et que l'on pouvait ignorer jusqu'alors, parce qu'on ne le voyait pas tout le temps, vont avoir tendance à nous énerver davantage
Or, la vie à deux est un processus qui n'est pas statique, comme l'explique Sheryl Gaudet, travailleuse sociale et psychothérapeute familiale et conjugale. « La relation évolue tout le temps. Les situations changent et les individus aussi. On a des enfants, on change de travail, on déménage. Et l'on constate que la retraite est un des plus gros changements dans une vie individuelle et de couple. C'est à ce moment-là que l'on va se redécouvrir soi-même et que notre conjoint va aussi nous redécouvrir. »
La préparation
« Lorsqu'on se retrouve ensemble tous les jours, les choses qui nous énervent de notre partenaire et que l'on pouvait ignorer jusqu'alors, parce qu'on ne le voyait pas tout le temps, vont avoir tendance à nous énerver davantage, explique Sheryl Gaudet. Le changement de rythme peut revitaliser la relation ou causer des problèmes que l'on n'avait même pas anticipés. Il faut donc éviter l'erreur de ne pas en parler avant la retraite. Il faut discuter de ses attentes, savoir ce que chacun espère de ce changement pour pouvoir planifier ensemble. »
