Conseils aux retraités
Les premières phases d'euphorie et de désenchantement passées, il est possible de trouver un équilibre pour que sa vie de couple, à la retraite, ne soit pas un cauchemar. « Il faut se poser des questions personnelles, indique Sheryl Gaudet. Qu'est-ce que j'ai reporté parce que je n'ai jamais eu le temps de le faire? Est-ce que j'ai un certain talent que je pourrais approfondir? Qu'est-ce que j'ai toujours rêvé de faire? »
Il est fondamental d’avoir des projets dont on peut parler, des activités communes qui ne soient pas des tâches quotidiennes comme le ménage et la vaisselle.
Selon Marie-Paule Dessaint, les couples qui tiennent le plus sont les coupes qui ont des projets communs. « Ce n'est pas forcément grandiose, dit-elle. Mais il est fondamental d'avoir des projets dont on peut parler, des activités communes qui ne soient pas des tâches quotidiennes comme le ménage et la vaisselle. »
Il est tout aussi essentiel de faire des activités seul ou d'avoir un lieu pour s'isoler. « Beaucoup de gens, à la retraite, s'achètent un cabanon ou se construisent un garage en prévision de la retraite, raconte Marie-Paule Dessaint. Certains me disent qu'ils vont mettre des rideaux, chauffer, éclairer et se réfugier là ! »
À l'inverse, on voit souvent des couples déménager au moment de la retraite dans un lieu plus petit où ils se retrouvent l'un sur l'autre. « Il faut que chacun se garde un territoire, insiste Sheryl Gaudet. Cela peut-être une pièce en particulier ou un bureau. Et il faut trouver des moyens pour se garder du temps à soi. »
Qu'on ne s'y trompe pas : la retraite requiert un minimum de préparation et d'ajustements de part et d'autre. « Il faut enlever ses lunettes roses et être réaliste, ajoute Marie-Paule Dessaint. Moins on se fait d'illusions à propos de la retraite, plus on la réussit. Il faut la préparer, s'en parler et ne pas avoir trop d'attentes. »
Saviez-vous que
« Environ 35 % des couples se séparent dans les cinq premières années de la retraite. Les gens se séparent beaucoup trop vite parce qu'ils pensent que leurs difficultés vont persister. »
