Rompre à l’adolescence

Il n’y a pas de formule magique pour casser. Peu importe la façon, rompre une histoire d’amour est difficile et douloureux. Même à l’adolescence.

Ce n'est jamais facile de rompre et il n'existe pas ne manuel pour expliquer comment le faire. Diverses options peuvent être envisagées, selon sa personnalité et son caractère. On peut préférer le face à face ou opter pour le téléphone ou le courriel. Mais peu importe le moyen utilisé, il faut arriver à formuler clairement ce qui nous motive à rompre en parlant de nos sentiments, sans chercher à accuser l'autre. Et se rappeler que l'autre a le droit de ne pas aimer ce qu'on a à dire, d'être fâché, déçu ou triste. Cette réaction lui appartient.

Avant de casser

Il est parfois difficile de savoir s'il est temps de mettre fin à une relation et si nous en avons envie. Ces quelques questions peuvent alimenter notre réflexion. Est-ce qu'on est fatigué des conflits et qu'on a moins le goût qu'avant de les régler? Est-ce que certaines de ses habitudes nous deviennent insupportables? Est-ce qu'on l'aime encore? La communication entre nous deux est-elle plus difficile? Est-ce qu'on a perdu l'envie de voir notre partenaire? Est-ce que quelqu'un d'autre nous plaît au point qu'on pense de plus en plus à lui?

Casser, c'est bouleversant

Casser, c'est vivre plusieurs émotions et bouleversements:

• une sensation de douleur;
• des sentiments d'abandon, de peur, de vide;
• une perte de concentration, d'espoir, de motivation et d'énergie;
• des changements de l'appétit et du sommeil;
• une plus grande fatigue.

Pour certains, tout va bien. Il se peut même que la rupture soit un soulagement ou une décision commune qui la rend du même coup moins dramatique. 

Casser, c'est aussi vivre le deuil...

• de ce qu'on aimait de l'autre (ex.: « Elle était si gentille... »);
• de vos projets, de vos rêves (ex.: « On devait faire un voyage cet été »);
• d'un gang, d'amis (ex.: « Je perds les amis qui me plaisaient... »);
• de certaines habitudes (ex.: « Je l'appelais tous les soirs! »);
• d'un idéal (ex.: « J'aurais aimé coucher avec une seule fille dans ma vie »).