• Type de plat : Salades
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson :
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Légume(s)

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de germes de soya
  • 500 ml (2 tasses) d'épinards
  • 1/2 branche de céleri
  • 4 gros champignons très frais
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 courgette
  • 80 ml (1/3 tasse) de noix de cajou
  • 80 ml (1/3 tasse) de raisins secs
  • 15 ml (1 c. à soupe) de coriandre fraîche
  • SAUCE (INGRÉDIENTS)
  • 80 ml (1/3 tasse) d'huile végétale
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
  • 1 gousse d'ail
  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre frais
  • au goût quelques gouttes d'huile de sésame

Préparation

  1. Laver et essorer les épinards et les germes de soya. Déchiqueter les épinards. Émincer très finement le céleri, la demi-courgette, les champignons et le poivron rouge. Ciseler la coriandre.
  2. Couper finement l'ail et le gingembre de la sauce d'accompagnement.
  3. Dans un grand saladier, mêler tous les légumes. Ajouter les noix de cajou et les raisins secs.
  4. Réunir tous les éléments de la sauce et verser sur la salade.

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