Un milieu sans fumée et sans drogues
- Offrez un milieu sans fumée et sans drogues à votre bébé, avant et après sa naissance.
- Évitez de consommer des drogues telles que l'alcool, la marijuana, le crack, la cocaïne ou l'héroïne si vous êtes enceinte, prévoyez le devenir ou si vous allaitez.
- Ne laissez personne fumer en présence de votre bébé; c'est mieux pour sa santé et cela réduit le risque de mort subite du nourrisson.
Ni trop froid ni trop chaud...
- Votre bébé a besoin de chaleur, mais pas trop!
- Si la température vous convient, elle lui conviendra aussi. Pour vérifier s'il a trop chaud, placez votre main sur sa nuque: vous ne devez pas y déceler de traces de sueur. Utilisez des couvertures légères que vous pouvez ajouter ou enlever selon la température de la pièce.
L'allaitement
- L'allaitement est bon pour votre bébé. En fait, c'est la meilleure façon de le nourrir. L'allaitement présente des avantages importants pour la santé du nourrisson et peut aider à le protéger contre la mort subite du nourrisson.
Il est vraiment important que les parents n'éprouvent aucun sentiment de culpabilité après la mort subite de leur nourrisson. Tant que nous ne connaîtrons pas la ou les causes de la mort subite du nourrisson, tout ce que les experts peuvent nous indiquer, c'est comment réduire le risque.
À consulter: notre dossier spécial sur la maternité
