Il n’est pas toujours évident d’attacher ses souliers quand on a de la difficulté à se pencher vers l’avant. Voici une technique pour vous aider.
Peut-être êtes-vous capable de vous pencher, mais le problème, c'est de vous relever et de poursuivre votre journée. Votre situation est passagère, évolutive ou chronique? Il existe des façons de faire et des outils pour maintenir votre autonomie et prévenir l'exacerbation de vos maux.
Objectif de la technique
Redonner l'autonomie à ceux et celles qui éprouvent de la difficulté à se pencher pour rejoindre leurs pieds. Techniques et outils simples pour enfiler ses bas et pour se chausser avec plus d'aisance sans se blesser, sans cesser de respirer, sans aggraver ses problèmes de santé et sans hypothéquer le restant de sa journée.
Condition médicales ou vieillissement
Personnes incapables de se pencher, pour raisons médicales: par exemple, après une fracture et une arthroplastie de la hanche, quand la tête fracturée du fémur est remplacée par une prothèse et que le patient doit limiter les mouvements de flexion et de rotation interne de sa jambe. La personne opérée ne peut se chausser sans aides techniques («approches compensatoires»). Aussi, population qui vieillit et qui, nous l'espérons, demeurera active; tous les enfants, ados et adultes qui ne peuvent pas enfiler seuls leurs chaussettes et leurs souliers à cause d'un excès de poids ou d'un un problème de dos. Les gens souffrant de troubles respiratoires peuvent également bénéficier de la technique que nous vous proposons.
Volonté, patience et sangle
Un peu de bonne volonté, de l'ouverture et de la patience. Un enfile-bas et un enfile-chaussure à long manche (aussi connu sous le nom de «langue à chaussure»).
Certains ont les jambes sont trop lourdes et peuvent utiliser une sangle spéciale.
