Hallux valgus signifie «le gros orteil en dehors». Aussi appelée «oignon du pied», cette déformation du gros orteil est très fréquente, surtout chez les femmes d’âge mûr.
On se perd en conjectures pour trouver la vraie cause de l'hallux valgus, mais certains facteurs y prédisposent: les pieds plats, certaines tendances familiales, et on remarque qu'il s'attaque plus souvent au pied égyptien qu'au pied grec ou au pied carré, mais on pointe aussi du doigt les talons hauts et les souliers étroits.
La bosse de l’hallux valgus est en fait une illusion, car rien ne pousse à cet endroit.
Pas une maladie!
L'hallux valgus n'est pas une maladie, mais plutôt une évolution du pied qui s'accentue avec l'âge. La déformation crée une déviation en «V» du gros orteil qui aura tendance à élargir le pied et causer une difficulté à se chausser. L'orteil aura tendance à se tortiller (pronation): l'ongle, qui contemplait le ciel, se met à lorgner vers le gros orteil de l'autre pied.
Occasionnellement, le gros orteil sera tellement déformé qu'il chevauchera son voisin, ou se glissera sous celui-ci. La bosse de l'hallux valgus est en fait une illusion, car rien ne pousse à cet endroit. Ce qui ressemble à une bosse n'est que la flexion de l'os.
Prévention
Talons moins hauts, chaussures plus larges faites de cuir souple: c'est l'évidence, me direz-vous, mais certains et surtout certaines ont du mal à l'accepter.
Quelquefois, une semelle moulée ralentira le processus de déformation des pieds plats, tout en diminuant un peu les douleurs: encore faudra-t-il accepter de se chausser différemment.
Des coussins de caoutchouc ou de silicone entre le premier et le deuxième orteil aident certaines personnes à passer de meilleures nuits quand les crampes nocturnes sont trop fréquentes.
