Chaussettes trop serrées, talons trop hauts, souliers trop étroits. Nous ne sommes pas toujours tendres avec nos pieds. Pourquoi ne pas mettre l’accent sur le confort lors de votre achat de chaussures pour la rentrée?
Il est préférable de faire la tournée des boutiques de chaussures l'après-midi: comme vos pieds enflent durant la journée, vous en aurez ainsi les mesures maximales. De plus, lors de l'achat de souliers, pensez à la forme de vos pieds et notez leurs longueur et largeur. Souvent, les personnes aux pieds étroits choisissent des chaussures trop courtes et celles aux pieds larges en achètent de trop longues!
Le soulier doit s'adapter au pied, et non le contraire! Le bord interne doit être presque rectiligne afin de ne pas comprimer le gros orteil et le repousser vers l'extérieur. Le bord externe, lui, doit s'adapter harmonieusement aux quatre autres orteils. Évitez des chaussures qui compriment ceux-ci! Si votre avant-pied est trop serré, la mobilité de vos orteils et leur circulation sanguine seront diminuées, ce qui provoquera la fonte des petits muscles de vos orteils. Cette diminution de volume musculaire peut entraîner plusieurs malformations, dont l'orteil en griffe ou en marteau, les oignons ainsi que les avant-pieds affaissés.
Remarquez, à la figure I, que l'avant-pied n'est pas comprimé, ce qui permet une certaine mobilité des orteils. Par contre, à la figure II, la forme du soulier est inadéquate: la pointe du soulier comprime les orteils, gênant leur mobilité. Cela favorise l'apparition de douleurs et de déformations.
