Quelles en sont les causes?
Les causes du syndrome des jambes sans repos sont encore inconnues. Certaines maladies comme l'anémie, le diabète, l'hypothyroïdie ou une carence en vitamine B12 peuvent donner des symptômes neurologiques qui s'apparentent au syndrome des jambes sans repos. Le problème se manifeste aussi chez certaines personnes qui prennent des médicaments comme les neuroleptiques, le lithium ou les antiépileptiques, et il est plus fréquent chez les personnes qui boivent beaucoup d'alcool. Le syndrome des jambes sans repos est chronique, et même si les symptômes sont parfois intermittents, ils tendent à augmenter avec l'âge ou en situation de stress.
Analgésiques et relaxation
On ne connaît pas de traitement pour le syndrome des jambes sans repos, mais on peut en atténuer les symptômes. Pour certaines personnes, les analgésiques en vente libre, les bains chauds et les massages suffisent à apporter un certain soulagement. Le biofeedback et les techniques de relaxation peuvent aussi améliorer la condition des personnes atteintes. L'exercice régulier, comme par exemple la marche quotidienne, est conseillé. Mais attention: l'entraînement intense peut exacerber les symptômes. Enfin, les personnes qui en sont atteintes devraient éviter la consommation d'alcool, de café et de tabac.
Douleurs sévères
Lorsque les symptômes sont sévères, on peut recourir à plusieurs types de médicaments utilisés pour combattre la douleur, l'anxiété, l'insomnie, l'épilepsie et les convulsions, comme les benzodiazépines, la L-Dopa ou les opiacés.
Quoiqu'il en soit, si vous croyez avoir le syndrome des jambes sans repos, parlez-en à votre médecin de famille. Avec un peu de chance, il vous dira autre chose que «on ne fait rien» et votre état pourrait grandement s'améliorer.
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