Du bon ou du mauvais usage des jeux
Tout d'abord, la technologie, comme n'importe quel autre produit, doit être consommée de manière éclairée: est-ce que mon enfant, lorsqu'il négocie ses heures de jeux virtuels, confond ses «besoins» et ses «désirs»? À ce jour, aucune charte des droits de l'enfant ne justifie la possession des dernières consoles de jeux ou leur usage abusif! En théorie, le jeu, dans le développement de l'enfant et de l'adolescent, demeure la voie royale pour apprendre à jongler avec des concepts théoriques, pour développer diverses stratégies d'adaptation ainsi que pour socialiser. Si ces critères vous semblent remplis en partie par les jeux électroniques de votre enfant, bravo! À une dose raisonnable, même les jeux vidéo servent au développement cognitif et social de votre enfant. À l'opposé, si votre enfant se replie sur lui-même, se coupe de la réalité extérieure pour se centrer sur sa vie virtuelle et perd ses repères de la vraie vie, peut-être est-il temps de tirer la «plogue» sur l'électronique et opérer un «sevrage» psychologique.
Solidaires de nos ados
La cyberdépendance ne guette pas seulement les ados accrochés à leurs tueries virtuelles en ligne. On peut être dépendant aux chats, à la pornographie ou même au courrier électronique, et les ordinateurs, outils si performants et si nécessaires dans l'accomplissement et l'expédition du travail, peuvent vous empêcher d'accomplir ce même travail si vous vous égarez trop longtemps et trop souvent dans le cyberespace. Certaines entreprises encadrent sévèrement l'accès de leurs employés à Internet pour le limiter aux sites qui concernent leurs activités. Problème sanitaire, la cyberdépendance pose aussi des problèmes sociaux et économiques.
Quand les jeux remplacent les parents
N'oublions pas que notre responsabilité de parents est d'assurer le développement harmonieux de notre enfant. Certes, les jeux électroniques ont un certain attrait puisqu'ils peuvent facilement se substituer à notre rôle parental: pendant qu'il joue, on n'a pas à lui parler, à se chicaner avec lui, à jouer avec lui: la garderie électronique est ouverte! Par contre, à moyen et long terme, une fois la dépendance installée, le coût à payer pour vous, pour votre famille et surtout pour votre adolescent sera énorme. Son ancienne vie devra passer par la fonction «supprimer» et il devra faire control-alt-delete sur sa nouvelle.
Traiter la cyberdépendance
Les centres de réadaptation pour alcooliques et toxicomanes ont le mandat d'offrir des services aux personnes éprouvant diverses dépendances. Vous pouvez également consulter un psychologue qui utilisera une approche cognitive ou behaviorale: cette thérapie est généralement reconnue comme efficace pour ce genre de problèmes.
