Le Défi J’arrête, j’y gagne! revient chaque printemps pour inciter tous les Québécois qui le souhait à en finir avec la cigarette.

Le Défi privilégie un ton motivant et positif pour encourager les fumeurs à relever le défi d'arrêter de fumer. Pendant six semaines, entre le début du mois de mars et le mois d'avril, les participants inscrits s'engagent à ne pas fumer avec l'aide d'un parrain ou d'une marraine non fumeur ou avec un autre participant voulant arrêter de fumer.

Plus de soutien... pour plus de succès

En s'inscrivant au Défi, les participants disposent de différentes formes de soutien gratuites:

  • Une trousse d'aide remise gratuitement dans les succursales PJC Jean Coutu sur présentation d'une preuve d'inscription au défi;
  • Le site Internet DefiTabac.ca avec trucs, conseils, outils à télécharger et une communauté dynamique et motivante;
  • Une série de courriels d'encouragement J'écr@se envoyés exclusivement aux participants sur une période d'un an;
  • La ligne 1 866 jarrête (527-7383) et les Centres d'abandon du tabagisme pour obtenir un soutien personnalisé prodigué par des conseillers formés en cessation tabagique.

Les participants qui respectent leur engagement courent la chance de gagner des prix d'une valeur totale de plus de 10 000 $!

Deux participants sur trois réussissent!

Les divers sondages effectués pour mesurer l'impact du Défi J'arrête, j'y gagne! montrent que:

  • 2 participants sur 3 relèvent le défi de ne pas fumer durant six semaines avec succès;
  • entre 21 % et 29 % des participants sont toujours non fumeurs après un an.

C'est l'un des meilleurs taux de réussite parmi les concours de cessation dans le monde.