Avec le retour de l’hiver, la peau subit de nombreuses agressions... Est-il possible que notre peau demeure hydratée pendant la saison froide? Voici l’ABC d’une peau hydratée!

Une peau de texture irrégulière, qui pèle, qui démange et même qui brûle... Personne n'est à l'abri de la peau sèche. La peau perdra son éclat naturel, deviendra plutôt mate, et inconfortable, comme si elle manquait d'élasticité.

« Le froid, le vent et le chauffage des maisons sont les principaux  responsables de la peau sèche en hiver », explique le dermatologue Jean-François Tremblay. En effet, l'humidité a un très grand rôle à jouer dans le maintien d'une peau en santé. « Lorsqu'on chauffe les maisons, on assèche l'air ambiant, ce qui assèche aussi la peau. La peau sèche est une condition désagréable qui, chez certaines personnes, peut mener à un eczéma plus sérieux. »

Dr Benjamin Barankin, dermatologue à Toronto, ajoute que la peau sèche peut craquer et s'enflammer. Il précise que les mains sont particulièrement sensibles aux gerçures. «Le nettoyage fréquent des mains enlève la protection naturelle de la peau. Pour éviter un assèchement rapide, on peut utiliser un savon hydratant plutôt qu'un savon antibactérien.» Dr Tremblay prévient, d'autre part, que les mains peuvent s'assécher si on porte des mitaines de laine. Le cuir est à privilégier puisqu'il emprisonne l'humidité.


Solutions à portée de main

L'utilisation d'un savon contenant des agents hydratants comme de la glycérine, du beurre de karité, de l'urée, de la paraffine ou encore de l'avoine peut être une bonne solution à des mains gercées par le froid et les lavages fréquents.

Pour les amateurs de plein air, la cagoule, en hiver, protège le visage du froid, mais  elle est parfois inconfortable ou incompatible avec l'activité pratiquée. Le docteur Tremblay recommande tout d'abord  l'utilisation d'un baume à lèvres. Il faut aussi une bonne crème hydratante, avec écran solaire, car même si le soleil ne réchauffe pas autant qu'en été, ses rayons se réfléchissent sur la neige.

Dr Barankin croit que le port de vêtements 100 % coton contribue à l'hydratation de la peau. Cette fibre naturelle absorbe l'humidité qu'elle gardera près du corps. « En hiver, on s'habille de plusieurs couches de vêtements. Lorsqu'on passe d'un milieu chaud, comme la voiture où on garde son manteau, à un autre environnement, où, par exemple, on se dévêtit pour être confortable, la sueur s'évapore et la peau en souffre. » Une solution simple: porter un sous-vêtement de coton, comme une camisole par exemple, permettra de garder la peau bien hydratée. Mais attention: il ne s'agit pas là d'une solution pour contrer le froid. D'ailleurs si vous pratiquez un sport d'hiver, cette option est à proscrire puisque la sueur produite par l'effort sera conservée dans votre vêtement de coton et celui-ci se refroidira rapidement au contact de l'air froid de l'extérieur. Résultat: vous serez frigorifié!