Ingrédients

  • 3 branches de brocolis
  • 60 ml (1/4 tasse) de beurre
  • 1 oignon épluché et tranché finement
  • 1 échalote sèche épluchée et tranchée finement
  • 60 ml (1/4 tasse) de farine
  • 1.25 L (5 tasses) de bouillon de poulet chaud
  • 1 brin de persil frais
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 5 ml (1 c. à thé) de basilic
  • 250 ml (1 tasse) de lait chaud
  • sel et poivre

Préparation

  1. Détailler les brocolis en bouquet; faire tremper 15 minutes dans de l'eau froide. Égoutter et assécher.
  2. Chauffer le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'échalote; cuire 3 minutes. Ajouter le brocoli et assaisonner. Couvrir et faire cuire 12 minutes à feu doux. Saupoudrer de farine et bien mélanger. Cuire à découvert 1 minute.
  3. Mouiller avec le bouillon de poulet et ajouter tous les assaisonnements. Cuire à découvert 30 minutes à feu doux.
  4. Passer la soupe au robot culinaire. Remettre dans la casserole et incorporer le lait. Cuire 2 minutes à feu vif.
  5. Pour servir, garnir de tranches de tomate et de basilic frais haché, au goût.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique