Se réapproprier son corps et s'autoriser du plaisir
À la suite d'une agression sexuelle, la sexualité peut être associée à une expérience négative ou être vécue avec une profonde ambivalence. Le corps reste marqué par les sensations ressenties lors de l'agression. Les désirs et plaisirs sensuels et sexuels suscitent alors une grande confusion et s'accompagnent de culpabilité. Lorsque ces sensations deviennent trop menaçantes, le corps peut être «mis de côté» et devenir un peu comme «étranger» à la conscience qui l'habite. On se retrouve alors coupé d'une partie de soi-même. Reconquérir le droit à une vie sexuelle dans laquelle on peut s'exprimer et s'autoriser du plaisir est souvent le résultat d'un grand travail sur soi-même, mais qui enrichit d'autant plus son identité.
Calmer l'angoisse de la nuit: du cauchemar au rêve
Le stress et l'angoisse causés par l'agression affectent grandement le sommeil. Les cauchemars récurrents maintiennent le corps en alerte: difficile de se réveiller bien reposé. Les cauchemars constituent parfois une soupape pour évacuer les peurs, conscientes ou inconscientes, mais les cauchemars à répétition qui rappellent un drame vécu sont épuisants. C'est généralement avec une aide compétente qu'on peut arriver à calmer l'angoisse en travaillant sur les images et les émotions du rêve, pour mieux les comprendre et mieux s'en libérer. Pour enfin retrouver le droit de dormir en paix et la liberté de rêver sans crainte.
Être parent: de l'amour et de la sécurité
Devenir parent, père ou mère, c'est s'attacher à son enfant, s'occuper de ses besoins, contenir ses états affectifs, prendre soin de son corps, c'est être pour lui un modèle. Mais c'est aussi revivre, à travers lui, une foule d'expériences heureuses et parfois malheureuses. Or, s'occuper d'un enfant peut réactiver ses propres blessures d'enfance non guéries. Chez certains adultes, c'est en devenant parent que surgit le besoin d'être enfin aidé pour les violences subies dans le passé. Devenir parent est une puissante motivation pour atteindre le mieux-être qui nous permettra de goûter davantage au plaisir d'élever nos enfants dans l'amour et la sécurité. Parfois, c'est en devenant parents que ces anciens enfants blessés se tournent enfin vers l'aide à laquelle ils ont droit.
