Vous vivez une difficulté à éjaculer qui vous amène parfois à perdre votre érection lorsque vous travaillez trop fort pour y parvenir. Vous ne précisez cependant pas depuis quand vous êtes confronté à cette situation.
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de ce problème. D'une part, le vieillissement peut causer une certaine perte de sensibilité. C'est un phénomène normal qui n'entraîne pas nécessairement de difficulté à éjaculer. Vous ne précisez pas si vous prenez des médicaments. Il est important de savoir que certains antidépresseurs vont parfois retarder l'éjaculation ou même la rendre très difficile à atteindre. Si vous êtes sous médication, il faut en tenir compte. D'autre part, vous semblez avoir développé une façon de fonctionner qui pouvait vous aider à éjaculer lorsque vous étiez plus jeune, mais qui ne fonctionne plus. L'inconfort éveillé par l'essoufflement vous amène à perdre l'érection au lieu de vous conduire à l'éjaculation.
Une chose est claire: vous tentez de construire votre érection en vous concentrant sur la sensation du pénis. Comme celle-ci est diminuée et que, par le passé, vous avez retenu votre respiration pour arriver à l'éjaculation - ce qui amène des contractions du bas-ventre et, souvent, des muscles autour du pénis qui aident à augmenter les sensations dans cette zone et contribuent au déclenchement de l'éjaculation -, vous essayez de reproduire cet effet, sans résultat.
Cette façon de faire est commune à plusieurs hommes. Toutefois, un gain de poids ou certaines positions peuvent faire en sorte qu'il devient plus difficile de bâtir votre excitation de cette manière. La prise de poids oblige souvent à travailler plus fort physiquement et fait ressentir cet essoufflement.
Je vous suggère l'exercice suivant. Faites bouger votre bassin de l'avant vers l'arrière (une bascule et non un mouvement comme des push-ups) en expirant et en contractant le ventre et les muscles autour du pénis lorsque vous l'avancez, puis en inspirant profondément lorsque vous le basculez vers l'arrière. Cela devrait vous permettre de construire les sensations dans la zone génitale. Au fur et à mesure que votre excitation montera, les mouvements seront plus courts et accompagnés de plus grandes contractions. Vous pourrez percevoir que les tensions dans le bas-ventre et autour du pénis deviendront plus fortes. Elles devraient vous aider à mieux ressentir cette zone, à bâtir votre excitation sexuelle et à parvenir à l'éjaculation.
Ce sont là quelques pistes qui peuvent vous aider. Si vous continuer à éprouver des difficultés, je vous conseille de consulter un sexologue et d'évaluer avec lui les divers éléments qui peuvent affecter votre excitation sexuelle.
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