Il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Voilà une phrase que j’entends tous les jours. Cependant, parmi toute cette « salade » de fruits et légumes, il y en a qui se distinguent particulièrement par leurs vertus sur la santé telles que la pomme et l’avocat. Ce sont des fruits que je mange depuis tout petit, mais j’étais loin d’etre conscient de leurs nombreuses vertus pour la santé. De plus, je me suis rendu compte qu’il était possible de les planter chez moi.

Encore appelé le sel d’Epsom, le sulfate de magnésium est souvent confondu à tort avec le chlorure de magnésium. Bien que les propriétés de ces deux composés semblent similaires, le sulfate de magnésium est un composé chimique minéral anhydre soluble dans de l’eau et dont la formule est MgSO₄. C’est un composé qui possède beaucoup de vertus pharmaceutiques et qui a sa place au sein de votre pharmacie personnelle.

Pas besoin d’avoir fait des études de médecine pour se rendre compte qu’un temps très lumineux a des conséquences sur notre moral ! D’ailleurs c’est au moment de l’automne que l’on a moins d’entrain, que les dépressions saisonnières s’accentuent. La durée du jour ainsi que l’ensoleillement ayant fortement baissés, notre cerveau nous envoie des sensations de mal-être de part ce manque de lumière.

Pour maintenir l’efficacité de vos bas de contention contre l’insuffisance veineuse et les jambes lourdes, il est essentiel de les entretenir et de les laver régulièrement. Voici donc quelques mesures à respecter…