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L'anémie
Fer et grossesse
Magali, chez les femmes enceintes, les besoins en fer augmentent considérablement et celui en folacine également, non seulement pour prévenir l'anémie mais également pour prévenir la malformation du tube neural du foetus (voir
poids et alimentation pendant la
grossesse). Les besoins en fer lors du premier, deuxième et troisième trimestre de grossesse sont respectivement de 13, 18 et 23 mg. Pendant la période de procréation, les femmes devront prendre 400 µg de folate synthétique (supplément) en plus de 400 µg naturel. Lors de la grossesse et de l'allaitement, les recommandations passent respectivement à 600 et 500 µg / jour. Les légumineuses sont une excellente source de folate (les pois: 350 µg / tasse, toutes les fèves: 125 à 290 µg / tasse ), de même que les épinards (265 µg / tasse), le foie de boeuf (180 µg / 90 g), les asperges (175 µg / tasse), le brocoli (80 µg / tasse), la laitue romaine (75 µg / tasse) ainsi que le cantaloup (45 µg / 1/2 fruit) sont de bonnes sources de folacine.
Est-ce qu'une anémie ferriprive ou mégaloblastique chez les femmes enceintes entraîne des fausses couches? Il n'y a qu'un pas que je n'oserais faire. J'ignore s'il y a un lien mais par contre, il y a une chose qui est sûre, votre fille a de meilleures chances d'accoucher d'un bébé en santé si elle-même est en bonne santé.
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1- L'anémie ferriprive
2- Les prédispositions de la femme
3- Fer et grossesse
4- Les enfants et l'anémie
5- Anémie et menstruations
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