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Traitements et prévention
Même si la migraine ne se traite pas, les moyens
d'en diminuer les symptômes sont généralement
très efficaces. Une crise aiguë de migraine doit être
soignée dès le début de l'apparition
des symptômes au moyen d'analgésiques et d'antiémétiques
(pour contrôler les vomissements). Ils seront d'autant plus
efficaces s'ils sont pris avant même que la douleur
se fasse sentir. Il est essentiel cependant de respecter la
posologie recommandée. L'abus d'analgésiques
peut en effet augmenter la douleur et la fréquence
des migraines. Si ces médicaments n'agissent pas, le
médecin a recours à l'ergotamine qui aide à
prévenir la crise à condition d'être prise
avant le début du mal de tête. Cependant, ce
traitement ne peut convenir à tout le monde, l'ergotamine
présentant une incompatibilité avec certains
antibiotiques et étant particulièrement contre-indiquée
en cas de grossesse. Certaines mesures contribuent à
diminuer les symptômes de la migraine. On conseille, par exemple
de s'étendre dans un endroit tranquille et sombre et
de garder les yeux fermés. On peut pratiquer un massage
de la nuque avec les pouces, en commençant sous les
oreilles et en allant doucement vers le derrière de
la tête. Le massage peut s'étendre aux tempes,
à la mâchoire, au cou et aux épaules. L'application
de chaleur ou de froid (tout dépend de la personne)
peut aussi apporter un certain soulagement. Mais on peut aussi
apprendre à connaître les facteurs auxquels on est
le plus sensible. On recommande aux personnes qui souffrent
de migraine de tenir un cahier détaillé d'observations
et d'y inscrire tout ce qui entoure le moment de la crise :
les événements qui l'ont précédée,
les aliments qu'on a mangés avant qu'elle se produise,
sa durée, les symptômes qui l'accompagnent, et tout
changement dans le genre de douleur ressenti. Ces notes peuvent
aider à déterminer les facteurs auxquels on
est plus sensible et à prendre les mesures nécessaires
pour les prévenir.
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1- Maux de tête et migraines
2- Céphalées de tension et par contraction musculaire
3- Céphalées par inflammation et par traction
4- Céphalées vasculaires et de Horton
5- Migraine
6- Causes
7- Traitements et prévention
8- Aliments à éviter et caféine
9- Tyramine et nitrites
10- Glutamate de monosodium et aspartame
11- Alcool et autres éléments déclencheurs
Table des matières
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