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Passé le cap de la soixantaine,
certaines personnes éprouvent un certain ralentissement
physique ou mental, alors que d'autres personnes ne vivent
ces changements que vers l'âge de 80 ans. Ces changements
sont d'ordre métabolique, hormonal, rénal, immunologique
et musculaire et ils affectent le corps au niveau des organes,
des tissus et des cellules.
Causes
Le processus du vieillissement est normal et il est unique
à chaque individu. Il est influencé par le bagage
génétique, l'activité du corps et de
l'esprit, de même que par des habitudes de vie saines,
comme une alimentation équilibrée et de l'exercice
physique. Cependant, des maladies comme celles d'Alzheimer
ou de Parkinson affectent le processus de vieillissement de
la personne qui en est atteinte.
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1- Vieillissement et causes
2- Symptômes, signes, traitements et prévention
3- Stimuler l'appétit et boire suffisamment
4- Aliments à privilégier
5- Aliments à éviter
Table des matières
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