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Symptômes et
signes
Avec l'âge, certaines fonctions déclinent, notamment celles liées à la digestion. Beaucoup de personnes âgées se plaignent de brûlures d'estomac , de
problème de digestion ou de constipation, car leur évacuation gastrique est moins rapide, leurs sécrétions gastriques et enzymatiques diminuent et leur transit intestinal est plus lent.
De plus, les personnes âgées doivent considérer
les risques d'ostéoporose, de maladie cardiovasculaire, de cancer, de
diabète , de maladie
de rein qui augmentent avec l'âge. Elles doivent également
privilégier une alimentation saine et équilibrée.
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En général, à cause du ralentissement progressif du fonctionnement des cellules et de la réduction de l'activité
physique, les personnes âgées n'ont pas besoin d'un apport important en énergie. Afin de ne pas gagner trop de poids, elles doivent adapter leur alimentation à ce nouveau rythme de vie et diminuer l'apport en gras et en
calories dans leur alimentation quotidienne.
Traitements et prévention
La vieillissement est un phénomène naturel impossible à stopper. Si aucune maladie importante ne vient affecter la
personne, il est
possible de ralentir les symptômes et les effets du vieillissement. En adoptant des bonnes habitudes de vie, on parvient à demeurer actif et en bonne santé.
1- Vieillissement et causes
2- Symptômes, signes, traitements et prévention
3- Stimuler l'appétit et boire suffisamment
4- Aliments à privilégier
5- Aliments à éviter
Table des matières
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