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La rosacée au stade intermédiaire. |
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Pour lire la première partie sur la rosacée, cliquez ici.
On détermine l'évolution de la rosacée selon trois stades distincts : précoce, moyen et avancé. Certains facteurs ont été reconnus comme étant des éléments déclencheurs susceptibles de provoquer des poussées de rosacée ou d'augmenter les symptômes de la maladie.
Stades
Au stade précoce, des rougeurs apparaissent de façon intermittente sur les joues, le nez, le front ou le menton. Des petits vaisseaux sanguins peuvent apparaître à la surface de la peau. Dans certains cas, la personne couperosée ressent des picotements aux yeux.
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Au stade moyen, les rougeurs au visage s'intensifient et persistent. Des élevures cutanées et des pustules peuvent apparaître... Des petits vaisseaux sanguins peuvent devenir de plus en plus apparents. Dans certains cas, les yeux paraissent rouges.
Au stade avancé, l'inflammation de la peau devient de plus en plus importante. Le nez peut rougir, boutonner et enfler à cause d'un excès de tissus. Dans certains cas, les yeux et les zones environnantes deviennent enflammés, et une perte de vision peut s'ensuivre.
La rosacée et l'acné
Contrairement à l'acné commune, la rosacée semble être liée au réseau vasculaire de l'épiderme facial; elle est généralement provoquée par des facteurs causant des rougeurs.
La rosacée ne cause ni séborrhée (peau graisseuse) ni poussée de comédons, et il est extrêmement rare que ses symptômes s'étendent au-delà du visage. Les produits contre l'acné peuvent exacerber les symptômes de la rosacée.
Reconnaître les pièges
On appelle «pièges» les éléments déclenchants qui peuvent provoquer des poussées de rosacée (rougeurs, papules et pustules). Bien que ces pièges soient de nature variée - la température, les émotions, la nourriture, etc. - ils sont presque tous aptes à engendrer des rougeurs.
En règle générale, tout élément qui provoque des rougeurs chez une victime de la rosacée peut aussi en déclencher une poussée. Une étude effectuée aux États-Unis auprès de plus de 400 victimes de la rosacée par la National Rosacea Society a mis au jour certains des pièges les plus répandus: l'exposition au soleil (pour 61% des répondants), le stress (60%), les températures chaudes (53%), l'alcool (45%), la nourriture épicée (43%), l'exercice (39%), le vent (38%), les bains chauds (37%), les températures froides (36%), les boissons chaudes (36%) et enfin, certains produits de soins de la peau (24%).
Facteurs déclenchants
Voici les éléments spécifiques reconnus comme étant susceptibles de provoquer des poussées de rosacée.
Aliments
Boissons
Médicaments
Produits pour les soins de la peau
Conditions climatiques
Facteurs de nature thermique
État de santé
Facteurs d'ordre affectif
Effort physique
Aliments
Le foie
Le yogourt
La crème aigre
Le fromage (à l'exception du fromage cottage)
Le chocolat
La vanille
La sauce soja
Les extraits de levure (le pain est sans danger)
Le vinaigre
L'aubergine
L'avocat
Les épinards
Les fèves et les pois, dont les fèves de Lima et les haricots ronds blancs
Les tomates, les bananes, les prunes rouges, les raisins et les figues ainsi que
les agrumes
Les aliments épicés ou servis très chauds
Les aliments riches en histamine
Boissons
L'alcool, particulièrement le vin rouge, la bière, le bourbon, le gin, la vodka et le champagne
Les boissons chaudes, comme le cidre chaud, le chocolat chaud, le café et le thé.
Médicaments
Les vasodilatateurs
Les stéroïdes topiques
Produits pour les soins de la peau
Certains cosmétiques et fixatifs à cheveux contenant de l'alcool, de l'hamamélis ou du parfum.
Conditions climatiques
Le soleil
Les vents violents
Le froid
L'humidité
Facteurs de nature thermique
Les saunas
Les bains chauds
La chaleur excessive
Les environnements particulièrement chauds
État de santé
Une tendance aux rougeurs fréquentes
La ménopause
Une toux chronique
Le sevrage de la caféine
Facteurs d'ordre affectif
Le stress
L'angoisse
Effort physique
L'exercice
Le fait de soulever des charges lourdes
Journal aide-mémoire
Si, de prime abord, la liste peut sembler accablante, il faut savoir que les victimes ne sont pas nécessairement affectées par chacun de ses éléments. Pour aider les personnes rosacéiques à déterminer lesquels sont susceptibles de les toucher, les gens du Programme de sensibilisation à la rosacée ont élaboré à leur intention un journal aide-mémoire.
Semblable à un journal intime, cet outil permet d'enregistrer les éléments avec lesquels le patient est entré en contact pendant la journée, et parallèlement, l'état de sa rosacée. Après plusieurs semaines, des liens s'établissent entre certains facteurs et les poussées de la maladie. Une fois déterminés, les facteurs à risque peuvent être évités ou éliminés du mode de vie du patient, lui permettant du même coup de mieux maîtriser son état.
On peut obtenir un exemplaire du journal aide-mémoire en en faisant parvenir la demande au Programme de sensibilisation à la rosacée, au 368, rue Notre Dame Ouest, bureau 402, Montréal, Québec H2Y 1T9 ou en cliquant ici.
Source :
On peut aisément se procurer de la documentation sur tous ces sujets en adressant une demande au Programme de sensibilisation à la rosacée.
À lire aussi :
La rosacée
Comment la traiter (3e partie)
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