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Il nous arrive tous, à un
moment ou à un autre, d'éprouver des problèmes d'ordre
psychologique, de vouloir enrichir notre vie. Malheureusement,
on ne peut pas toujours trouver en soi ou dans son entourage
les ressources nécessaires pour faire face à la situation.
Un professionnel peut alors nous aider à faire face aux vrais
problèmes et à les résoudre de façon satisfaisante.
Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de
mauvaises raisons de consulter un psychologue. Les motifs de
consultation les plus fréquents sont les suivants :
- parce qu'on éprouve des difficultés personnelles
- parce qu'on vit une « épreuve »
- parce qu'on éprouve des difficultés dans ses relations
interpersonnelles
- parce qu'on veut vivre plus intensément
- parce qu'on a une décision à prendre
- parce qu'on veut s'orienter.
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Toutes ces raisons, et beaucoup d'autres, sont valables et
légitimes. De plus, comme pour tout problème d'ordre
physique, mieux vaut agir le plus rapidement possible.
La psychothérapie est un processus interactionnel structuré
qui, fondé sur un diagnostic, vise le traitement d'un
trouble de santé mentale à l'aide de méthodes
psychologiques reconnues par la communauté scientifique. C'est
une démarche personnelle où le psychologue vous aide à y
voir plus clair, à explorer et à prendre des actions de
changement.
1- Pourquoi consulter
2- Que se passe-t-il en psychothérapie?
3- Durée et médicament
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