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Est-ce que c'est long?
Une psychothérapie est un processus de changement. Nous
savons tous que changer des comportements, des attitudes, des
réactions n'est pas chose facile et automatique. Dans la
plupart des cas, vous ne pourrez atteindre vos objectifs en
une ou deux entrevues. Cependant, la psychothérapie n'a pas
nécessairement à se poursuivre pendant de nombreuses
années. La durée de la psychothérapie dépend de nombreux
facteurs tels que la gravité des problèmes, la nature des
objectifs visés et la durée de la période d'adaptation
(pour se sentir à l'aise, etc.).
Quand arrêter?
Il n'y a pas de règle stricte à cet égard. Vous pouvez
arrêter votre thérapie n'importe quand et, en aucun cas,
vous n'êtes tenu de poursuivre une thérapie ou d'acquitter
des honoraires à l'avance. Cela dit, on met généralement
fin à la psychothérapie lorsque les objectifs personnels
fixés sont en grande partie atteints. Il n'est pas
nécessaire d'avoir tout réglé pour mettre fin à la
psychothérapie ; il est aussi fréquent de suivre une
psychothérapie puis de rencontrer à nouveau le psychologue
quelques mois ou quelques années plus tard, comme on le fait
pour d'autres besoins de consultation.
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Dans certains cas, le psychologue peut aussi mettre fin à la
psychothérapie, par exemple lorsque sa carrière l'amène
à travailler dans un autre secteur ou parce qu'il
considère que l'aide d'un autre professionnel serait plus
appropriée. Dans de telles circonstances, le psychologue est
tenu de s'assurer que cette cessation ne vous est pas
préjudiciable.
Dois-je prendre des médicaments?
Le psychologue ne prescrit pas de médicaments. Si une
médication est déjà en cours ou apparaît appropriée, une
collaboration s'établira entre votre médecin, le psychologue
et vous afin de coordonner le traitement médical et
psychothérapeutique. Cette collaboration est de plus en plus
fréquente, par exemple dans le traitement de certains
problèmes physiques (ulcères, défaillances cardiaques,
contrôle de la douleur, etc.).
Source:
Ordre des
psychologues du Québec
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3- Durée et médicament
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