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Vous avez mal à la tête, votre cœur bat la chamade, votre estomac se retourne. Tantôt vous n'avez pas d'appétit, tantôt vous mangeriez une montagne. Parfois vous êtes incapable de dormir et si vous y arrivez, vous faites des cauchemars. Vous avez des crampes, des nausées, des étourdissements. La seule idée d'aller travailler ou de sortir avec des amis vous rend malade. Vous êtes complètement obsédé par votre amour perdu et vous avez de la difficulté à vous concentrer. Pas de doute! Vous êtes en sevrage d'amour! Vous souffrez... et c'est normal! Comme c'est le cas lorsqu'une personne apprend qu'elle est atteinte d'un mal incurable, l'annonce de la rupture amoureuse mène à de multiples émotions selon un schéma assez prévisible. Ces émotions s'accompagnent souvent de symptômes physiques, que l'on compare à ceux que ressentent les toxicomanes en période de sevrage.
Le sevrage
On parle de sevrage lorsque l'arrêt ou la diminution de la consommation d'une substance entraîne une modification inadaptée des comportements avec des répercussions physiologiques et cognitives. Habituellement, les symptômes de sevrage sont à l'opposé des effets de la substance. Si vous vivez une peine d'amour, les critères du sevrage selon le DSM-IV (« Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders-4th Edition ») de l'American Psychiatric Association devraient vous être familiers : développement d'un syndrome qui cause une souffrance significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants et dont les symptômes ne sont pas dus à un trouble mental. Quelles sont donc ces substances qui provoquent les mêmes effets de sevrage chez l'amoureux que l'héroïne ou les amphétamines chez le toxicomane?
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1- Vivre une peine d'amour sans sombrer et le sevrage
2- Le rôle des émotions sur le cerveau, le refus d'accepter et l'isolement
3- La colère et le marchandage
4- La dépression et l'acception
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