 |
Pour certains, la période des fêtes est une occasion de réjouissance et de réconciliation générales. Pour d'autres, les ressentiments sont tels que l'idée de se retrouver en famille ou entre amis et d'affronter les personnes à la source de ces tiraillements est une véritable épreuve. Pour ces derniers, il existe bien sûr une solution, mais parfois, la seule évocation du mot suscite des réactions mitigées. Cette solution, c'est pardonner.
Pourquoi pardonner?
Les émotions que vous vivez ont un effet sur votre santé. Vivre fâché demande beaucoup d'énergie et entretient un
stress constant. Et les conséquences du stress sur l'organisme sont nombreuses. Par exemple, le stress peut causer de la fatigue, des maux de tête, des troubles du sommeil, de
l'anxiété, et même mener à la
dépression. Le stress affecte parfois le système digestif. Il provoque alors des crampes et de la
diarrhée et il est souvent relié à
l'ulcère gastro-duodénal
et au syndrome du côlon irritable. Le stress peut aussi perturber le fonctionnement de la glande thyroïde, diminuer la résistance du système immunitaire et provoquer des réactions allergiques. Ses effets sur
l'hypertension artérielle
et les maladies cardiovasculaires
sont connus depuis longtemps. Sans compter la souffrance de vivre dans le ressentiment. Beaucoup de raisons en faveur du pardon.
Publicité
|
|
|
|
1- Le pardon: un cadeau pour soi-même et Pourquoi pardonner?
2- Pardonner? Jamais!
3- Les étapes du pardon
|
