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À la découverte de soi
Nathalie est sociable, enjouée et super efficace. Tout le monde l'adore.
«J'aimerais donc être comme elle!» pensent plusieurs personnes de son entourage.
Bien sûr, ce n'est ni possible ni souhaitable.
«Beaucoup de gens ont tendance à vouloir être à l'image de quelqu'un d'autre,
constate Anne-Geneviève Gérard. Or, la façon la plus sûre de se sous-estimer,
c'est de se comparer, d'oublier ses capacités pour se concentrer sur celles
qu'on n'a pas. Si on se connaissait mieux, on verrait qu'on possède certaines
des facettes qu'on envie chez les autres – et plus encore – et qui ne demandent
qu'à s'épanouir.»
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Donc, pour tirer profit de ce qu'on a, il faut d'abord découvrir qui on est.
Comment y arriver? En dressant d'abord une liste style «crédit-débit» de ce
qu'on perçoit chez soi comme des points forts et des points faibles. Pour les
identifier plus facilement, on passe attentivement nos comportements et nos
réactions en revue. À la limite, on peut noter soigneusement pendant une semaine
les situations où on s'est sentie en plein possession de ses moyens et celles où
on a été moins à l'aise.
On s'interroge aussi avec lucidité: Qui suis-je? Quelles sont mes forces et mes
habiletés? Qu'est-ce que je sais faire de mieux? Qu'est-ce que j'aimerais
changer ou améliorer? Est-ce que je préfère le travail en solitaire ou en
groupe? Suis-je discipliné ou indomptable? Suis-je une personne perfectionniste
ou expéditive? Rêveuse ou réaliste? Quel type de partenaires je souhaite dans ma
vie? Est-ce que je m'affirme de manière appropriée? Est-ce que mes relations
professionnelles, sociales, amoureuses me satisfont?
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1-
Prendre conscience de nos forces et de nos faiblesses
2- Nos traits de personnalité: atouts ou handicaps / Comment améliorer son sort
3- À la découverte de soi
4- Découvrir comment les
autres nous perçoivent
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